1. Solte mais o cabelo:
Penteados apertados, tranças, coques e rabo de cavalo podem levar à inflamação da raiz do cabelo e, finalmente, a perda de cabelo. Portanto bora soltar mais esse cabelo lindo que você tem?
2. Calma na chapinha e nos produtos químicos:
Você tem que ser gentil com seu cabelo hahaha, e não use em excesso a chapinha. Se você alisar o mesmo pedaço de cabelo por muito tempo pode causar a quebra do fio. E como você sabe, ruptura leva à perda de cabelo e os produtos químicos para colorir, ondular ou alisar os cabelos causam a quebra e danificam as ligações moleculares. Esta é uma reação química grave que pode prejudicial para o couro cabeludo e os próprios folículos. Após vários anos de tratamento, algumas mulheres perdem a capacidade de crescer o cabelo permanentemente. :o você não quer isso né.. então deixe seu cabelo sossegado por um tempo.
3. Nada de temperatura alta:
Use um chapéu ou use um spray protetor de qualidade em seus cabelos. Quando o cabelo é exposto ao sol durante um período de tempo prolongado, torna-se mais propenso a quebras. O calor não só danificar os fios do cabelo, mas também provoca uma perda de brilho e pode danificar os folículos pilosos tornando-os menos capazes de crescer saudável em longo prazo. Se for necessário usar um secador de cabelo, só secar o terço médio do eixo, evitando o calor em suas raízes. Banho muito quente também faz mal :x
4. Menos estresse, mais dieta equilibrada:
Acredite ou não, o estresse é uma das principais causas de perda de cabelo. Para ter cabelos bonitos de dentro para fora, não se esqueça de ter uma dieta bem equilibrada, composta por alimentos ricos em ferro (feijão, figado, etc); betacaroteno (cenoura, acerola, beterraba, etc); omega-3 (atum, chia, tilápia, etc); ácidos graxos (castanha, azeite de oliva, etc); proteínas (carnes, ovo, leite, etc); zinco (Amendoim, semente de abobora, ostras, etc) e biotina (arroz integral, laranja, melão etc).
hidratar o cabelo 1 vez por semana também faz grande diferença :), comentar no blog falando o que achou da postagem e dar sugestões para outras postagens também faz bem hahaha.
Até a próxima...
